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中國企業培訓講師
陽光心態
 
講師:魏濱 瀏覽次數:187

課程描述INTRODUCTION

陽光心態 培訓班

· 入職員工

培訓講師:魏濱    課程價格:¥元/人    培訓天數:1天   

日程安排SCHEDULE

課程大綱Syllabus

陽光心態 培訓班

【課程收益】
.改變學員消極負面的情緒,塑造健康 快樂 積極 陽光的工作心態。
.轉變工作觀念,工作是為自己做,不抱怨,不埋怨 拒絕借口
.提升忠誠度,樹立敬業,負責的工作態度!提升團隊執行力!
.加強團隊合作,協調上下關系 開拓創新的意識,讓員工學會感恩。

【課程特色】
專注體驗式培訓、心理學分析系統導入、教練指導技術支撐、行動學習模式、課程系統性強、內容務實,語言凝練、案例豐富;將中國的傳統哲學智慧及西方的心理學精華巧妙融合一體。
體驗式培訓技術——以學員為中心的體驗式培訓,會體現在課堂中的方方面面,包括目標的設定、活動的設計、過程的開展、以及效果的評估。
團隊引導技術——促使學員更好更多地參與團體;協助學員團體中分享、建立每位學員提升表達與交流的自信心;協助學員在培訓中更深層次的自我探索等。
教練技術:——提高學員提問方式,引導學員學會找到問題的*答案;協助學員看到自己的思考模式和學習模式。
【課程長度】
.一天或二天;

【課程大綱】
心態對人的影響

1、良好的心態影響個人、家庭、團隊、組織乃至社會。
2、好的心態讓你成功,壞的心態毀滅你自己。
心態的力量
1、心態影響能力
2、心態影響生理
3、心態對人的影響
人的九類基本情緒
興趣、愉快、驚奇
悲傷、厭惡、憤怒
恐懼、輕蔑、羞愧

1、好心情的作用:
.使你產生向上的力量,
.使你喜悅、生氣勃勃,
.使你沉著、冷靜,締造和諧。
2、差心情的影響:
.使你不思進取,甚至頹廢,
.使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振,
.如果你的心情不好,就會跟別人發脾氣,不愿意配合別人的工作,人際關系就會緊張。
3、人來到這個世界上究竟是為了什么?
生命的本質在于追求快樂!
使生命獲得快樂的途徑?

怎么才能讓自己快樂?(六大快樂工具解析)
第一個工具:改變態度 態度決定結果,態度改變命運。
心態影響人的能力,能力影響人的命運,生命的質量取決于你每天的心態。
.如果你能保證眼下心情好,你就能保證今天一天心情好;
.如果你能保證每天心情好,你就會獲得很好的生命質量,體驗別人體驗不到的靚麗的生活。

第二個工具:學會享受過程
.生命是一個過程而不是一個結果!
.享受生命過程,精彩每一天!
.如何面對競爭?
什么是成功?
三毛:世界上沒有*的成功與失敗準則,自我提升、自我調整、自我快樂,就是漸進的成功。
什么是幸福?
.幸福是旅程,而不是終點!
.感知并享受每一天,便是幸福!
.春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪。

第三個工具:活在當下
.什么是活在當下?
.現在連接著過去和未來,如果你為現在后悔,你既失去了未來,又聯不上過去,
.你能夠把握的只有現在。不要讓過去的不愉快和將來的憂慮像強盜一樣搶走你現在的愉快。把握現在,成就未來。
要以未來為導向活在過程當中如何面對現狀?如果你不活在當下,就會失去當下。

第四個工具:學會感恩,感恩獲得好心情
只有感恩才會懂得珍惜,感恩就是在豐富自己的人生,感恩讓我們變得更快樂!
兩個思考
1 為什么我們能原諒一個陌生人的過失,卻對自己的上司和身邊的同事的小過錯耿耿于懷?
2 為什么我們可以為陌生人的點滴幫助而感激不盡,卻無視朝夕相處的同事和公司的種種恩惠并視之為理所當然呢?

第五個工具:如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉。
如何保持樂觀情緒?
.有人這樣保持樂觀情緒,別人做了對不起他的事情,他不抱怨別人,而是抱怨自己。因為當你批評自己的時候,你就不再憤怒了。
.有了挫折怎么辦?
.有了問題怎么辦?
.把問題當成鍛煉、成長的機會,學會享受解決問題的過程。

第六個工具:壓力大怎么辦?
.要學會彎曲,刀再鋒利,如果一碰就斷,也沒有什么用;
.做人應該外圓內方。
.不能改變環境就適應環境。
.不能改變別人就改變自己。
樂觀心態的四個步驟
第一步:養成一種習慣,發現生活的美好方面。
第二步:寬容過去
第三步:學會利用現有資源把事情做成而不是消極等待。
第四步:服務他人。
.金錢的價值在于使用,人的生命價值在于被需要。
.幫助他人,成就自己。
.愛人者人恒愛之,敬人者人恒敬之;
.懂得關懷獲得朋友,懂得放心獲得輕松;懂得遺忘獲得自由;
.你不能做成你想做的一切,你只能做成你想做的一點。
結語:活在當下,未來導向。

陽光心態 培訓班


轉載:http://www.4805075.com/gkk_detail/57607.html

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    參加課程:陽光心態

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開戶名:成勢(上海)企業管理咨詢中心
開戶行:中國工商銀行股份有限公司上海市長壽路支行
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